吃榨汁机榨出来的果汁和吃水果营养一样吗?为什么?

差不多,榨了以后更容易吸收,但是有时候扎汁机容易破坏一些水果里的营养,导致营养有一部分流失,那可就得不偿失了哦.

不完全一样，因为有些营养物质比如纤维素存在于无法被榨成汁的部分。
但不太严格地说，是差不多的。

不一样！
其实人体所需要的主要营养元素，比如维生素、糖份等差别不大
但果汁里面的膳食纤维海量比水果要少得多，
所以用果汁取代水果长时间大量食用，是不正确的，特别是小孩，
如果小孩不是太小的话，还是应该坚持吃水果，
偶尔换个口感和口味就可以了

当然不一样，而且榨汁好容易长胖

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