如何恢复系统只恢复一个程序呢

要么只能恢复一个盘，只恢复一个文件用系统还原是做不到的，可以用文件找回软件
本人推荐免费软件Drive Rescue，很好用，最新版本是1.9d
下载并安装Drive Rescue，在类似Windows资源管理器的窗口里浏览被误删文件所在的文件夹，选定被误删的文件，保存到别的分区里就行了。被删除的文件用特殊的绿色表示。
Drive Rescue一般还可以恢复U盘、MP3、MP4、数码相机上被误删的文件。