怎么能让人不打呼噜了?不通过医疗手段

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/02 19:40:40

给你一个非常有效的小偏方:打呼噜只有在仰面朝天睡的时候才会发生。
——知道了这一点,问题其实很好解决:在他的睡衣上,背的位置,缝个兜儿,装两个玻璃珠或者乒乓球,这样他就不能仰面躺了,坚持一个月,形成侧身的好习惯,就可以有效治疗打呼噜的毛病。(当然,你家先生的确受苦了~~~)

首先你是不是枕头太高了,因为我以前有过这样的经历;因为高枕会窝到颈部,从而造成呼吸不畅,引起打呼噜。
如果不是这个原因,你可以到医院耳鼻喉科做一下相关的检查,看有无炎症。

告诉你个简单的办法,把鼻子塞上棉花球,保证你不会打呼噜!!!

把枕头枕在颈部

目前用于治疗打鼾的方法不下数百种 ,但许多方法的疗效并不可靠。有一些简单的办法常可减轻病情 :1.戒酒 ,尤其是睡前禁饮酒 ;2.禁服镇静安眠药 ;3.减肥 ;4.戒烟 ;5.侧卧睡眠 ;6.应用鼻黏膜收缩剂滴鼻 ;7.保持鼻腔通畅。

最简单的办法
让他侧卧
可以在他背后绑一个东西,或背个包之类的东西