健身房里的有氧运动，比如有氧拉丁，肚皮舞，跆拳道什么的，真的能减肥嘛？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 05:13:52

只能让你的身体更加匀称，，，精神更好，，，关键是你的心态，，胖又怎样？？？只要健康，开心就好。。。

a .关键你要坚持的说.最重要的是适量的运动会让精神很好

可以健身，也可以减肥