我是一个177CM体重才130的男人,想胖起来怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 02:35:52
我爱远动,特别喜欢打篮球
我才21岁

爱运动不是体重轻的主要原因！
我179cm 85kg 我也很爱运动，经常打蓝球、踢足球。
1、早晨一定要好好吃饭。
2、运动完之后，累了不要马上吃饭，要休息一会在吃饭。
3、要有一个好的情绪，不要整体闷闷不乐。
4、你应该没有结婚，那就找一个恋人，改变一下生活节奏。

吃 睡 吃 睡
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为什么要胖呢,我还想瘦呢,不管是胖还是瘦,健康最重要

健身。

晚上睡前多少吃点东西。

我晕。。。我178CM才 120，，，，

177CM 130斤还瘦吗？我朋友182才120多