如何做一名好控卫

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/17 12:28:01
我身高1.73 体重49KG 偏瘦 手上力量不足 所以投球变形 投的不准 速度还算快 百米12秒 运球时属于速度型过人 没技术含量 上篮也不大好 我想如何练好上篮 又怎么能矫正投篮姿势 我还需要练习运球的技术吗 谢谢大家 纯复制不得分

个人认为,仅仅是一些个人的浅见。
我本人身高192CM,体重90KG,打控卫的。给你说说我的一些经验,也谈不上什么经验,就是一些感受。
作为控卫,首先是要有宽阔的视野,在场上的任何风吹草动都应该是控卫第一个察觉到的。
运球是基本功,却是控卫最重要的功课,传球跟运球一样,也是基本功,但比控球更重要些。想想吧,你要是传球老是不到位,那就不叫控卫了,你会被误认为是对方打进自己内部的奸细。各种传球接球都要熟练。
身体要强壮些,楼上各位的建议就不错,要增加自己的体重。起码不能弱不经风。
速度你有了,我就不多说了。
一楼的说控卫不需要太准,我有点意见。我认为控卫应该是更准的,甚至把握机会的能力应该比任何位置都要强。因为控卫在比赛中的职责是给对友创造机会,所以感觉上,控卫就不是很准了,那是因为他不投,但如果真的需要他进攻的时候,控卫就要毫不犹豫的将球送进对手的篮筐,这一点很重要。所以控卫的命中率应该是最高的。
防守是控卫的看家本领,多多练习防守,尤其是手上动作,下手球是控卫对付高大队员的绝招。(我就经常被对手打下手球,所以我现在遇到特别灵活的对手都会选择拉开位置挤打篮下。)
场上最全能的不一定是中锋,不一定是前锋,但控卫必须全能。
冲到内线去扰乱对手的防守,外线给予对手压力,要在最短的时间里把球传送到有空位的队友手里,善于防守,冷静观察局势.......
所以想练好控卫,你要付出比别人多的多的代价。

在篮球比赛中身体对抗是少不了的,如果偏瘦是不可能成为巨星的,有一技之长有可能使你成为球星,但不可能成为超级巨星的,希望你在练习技术的同时加强自身的锻炼,这样才可能使你成功的。

术语叫控卫,也叫组织后卫,关键就在组织两个字,组织后卫要有出色的传球意识和技术,组织调动队员的跑动和节奏,好的组织后卫就是场上的核心队长,但是这些不象是控球可以练出来的,这需要的是你去参加比赛,学会在场上怎么阅读比赛,总结2个字就是经验,想打好就要多打比赛多学习多看比赛

PG是控球最长时间的人,要求控球技术一定要好,所以建议多训练一下左右手带球,转身,跨下运球等基本动作。训练方法最好是晚上一个人全场练习控球,刚开始要求动作一定要规范,慢慢来,然后随着熟练度的上升而增加速度