很怕冷 是什么 原因？

根据你的描述，你属于阳虚，除了怕冷见证外，还应有舌质淡胖，怕冷，尤其冬天手脚冰凉，虽然喜凉但不敢多吃，小腹时有隐痛温按则舒等。

而阳虚是可以通过后天锻炼得到改善的，通过运动健身，循序渐进的加大运动量。

治疗上，可以用以下方法：
1、每天晚饭少吃，作息时间要保持规律，睡前走一小时路，热水泡脚二十分钟，睡前喝杯浓牛奶，木梳梳头一百下，用手搓脸、搓腰、揉腹、搓双脚底致发热各一百下。

2、中药治疗，针对根本，桂附地黄丸和附子理中丸加三倍量交替服用一个月可以改善。中间出现其他见证随症治之。

如果发烧，就去看医生。
如果不发烧，就去跑步，到出汗为止。

uliolok

吕鹏医生讲的有道理，请你参考。另外，女孩子基本上都会这样，平时注意锻炼和调养。