我活在被背叛的痛苦中，谁可以告诉我解救自己的方法

你的情况和我曾经的非常相似。我的老公也是有个所谓的妹妹，两人关系暧昧不敢让我知道。当我硬性阻拦的时候甚至还给我提出离婚，虽然后来我们度过了难关，但是我心里永远留下了一道伤痕。他也在最后答应再也不联系那个女孩的时候哭了。我问他，他说不是因为那个女孩，而是因为自己没有自由了。现在回头想想，也许我的态度过于强硬了，反而引起了他的逆反心理。我有时候都很后悔，当时不应该强烈反对离婚，而应该让他尝试一下失去我的滋味。
我的建议是态度明确，告诉他原则和底线是什么，什么事情完全不能接受。然后对他的态度不要太热烈，去过自己的生活，充实的生活，告诉自己，即使没有他，生活还是会阳光灿烂。
男人有时候真的是下半身动物，虽然当时他未必是真地抱着什么龌龊的目的，事实上内心深处确实有些不可告人的想法。但是大部分男人都只是想偷腥，甚至只是体会那种刺激的感觉，从没想到会给自己的妻子和家庭造成多么严重的伤害。从这个角度来讲，现代社会的男人责任感都大大减弱了。
面对这个现实，女人很痛苦，尤其是信仰爱情的女人，倍感心伤。因为对于很多女人来说，爱情和家庭几乎就是一切，是自己最珍贵的财产。丈夫的背叛，从精神上打破了女人的信仰，令女人怀疑自己之前的付出和珍惜，女人会怀疑，他是否从来没有爱过我？所以事情过去之后，男人似乎什么也没发生过，一切照常。可是女人却在心里留下了深深的伤痕，最宝贵的东西被打碎了，真心被人践踏了……
我是个女人，我不能理解男人为什么这样做，妻贤家美，外边的女人真的就那么美么？但是从我老公这个例子来说，他说他是真心爱我的，只是觉得被束缚，有压力，也许是没有成功地适应丈夫、父亲这种角色的转换，只是在别的女人那里寻找到了一些轻松的感觉，所以才会有那种行为。现在老公对我很好很好，可是每每想到这个事情，我仍然还是恨恨呢。我正在试着不要对他太好，对自己好一些，可能这样男人才会更珍惜你。如果自己都不爱自己，别人怎么会爱你呢?
我只能从一个女人的角度提供我的一些经验和建议，希望能对你有所帮助。爱自己，精神和经济独立，让自己从内心到面貌都更美。适当的时候撒娇，甚至耍泼，让他怜惜你。不要太在意他是怎么想的了，难道你以前对他不够好吗？了解一下他的想法，但是不要特别在意；对自己好一些，让他来在意你吧。家庭的事务应该让他负责的，不要再宠他替他做；每天把家庭应该做的