怎样能让自己静下心来

你好 问问你为什么事心急气燥呢？应该是有什么心事吧。否则，好好的怎么会这样呢。原来你不是这样的吧？那就找找心结吧。找到了就容易解决了

也就是说:你为什么想高兴的事? 你自己很霉?全世界的人都是啊,你为什么只想到自己很霉当你想那些不开心的事时,你就不要坐在那里,可以做别的事啊,分散注意力
我告诉你朋友你越想不想他就越想想它,如果真的不行,就挤点时间慢慢想或和朋友聊天把自己的事说出来,这样你会开心的>
事情也发生,你想了也怎么样,想事情就应想对自己有利的事,如:为什么我失败了,为什么我上次做不好?
你想的问题应该是对自己没用的吧,没有的事就让他过去
我想明天的太阳回更灿烂

我以前老是和你一样,爱想爱这想那的,结果越想越难过,所以,我看了一本书,青春校园.里面说,你越是想自己怎么怎么倒霉啊,什么之类的话,你就越会这个样子,因为那是你想的.所以朋友你也不要在想了.好吗,用放心学习

想想其实自己在这个世上还是满幸运的人.有多少贫困儿

童还在遭受饥寒交迫啊,又有多少人在承受病痛的折磨...

还有多少人正在遭受失去亲人的痛苦...而自己现在所以

的不开心比较起他们来真的是微不足道的.记住:当你不开

心的时候,和朋友们在一起多交流,你会发现原来快乐是会

蔓延的.呵呵,祝开心!

你这样试一试,把不开心的事当做是人生成长的一种过程,只是每个人经历这样的一个过程有形式和时间有的差异而以.所以,为了让我们成长得更好更快,就不要太自责,对自己好一些.

我可以告诉你没有任何办法，只有一个人自己原意静下心才可以的

心是不能静的！唯有自己别去想！