四级听力我不看材料就听得很清楚，看材料就听得不好

呵呵
听之前就要把题目看一遍
知道要重点听什么
然后有的放矢的去听
这是在考试 不是听力练习
听的时候注意语意群中和问题有关的关键词

有的时候当我们特别用心去做一件事情的时候，效果往往没有预想的号，这可能就是目的颤抖。
所以在听听力以前要让自己平静下来，别紧张。
然后有的放矢的去听，问题一般都是按着文章的先后顺序来的。
熟能生巧，多听听就好了，要稳扎稳打。