肩胛骨痛怎么办

你的问题不是骨头痛。是局部的肌肉和筋膜问题，因为长期一个姿势应用电脑，经常引起慢性的肌肉炎症，造成后果。所以建议注意加强体育活动。可避免。如症状严重可针灸按摩治疗。如想避免复发就得改变工作生活的习惯增加运动。

按摩加体育运动锻炼啊 但是体育运动锻炼都要适度的，否则物极必反的，