干姜水怎么做

干姜水的做法：
原料：干姜20克、红糖50克、枣(干)10枚
做法：
1、大枣洗净，备用。
2、生姜洗净，切丝。
3、锅中加适量水，放入大枣和红糖。
4、用勺子搅拌几下，防止红糖粘锅。
5、盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝。
6、再煮5分钟即可食用。

干姜\冰糠\桂圆\陈皮\苟子煎水就可以,

采集后干燥，去泥沙、粗皮，扬净即成原药材。取原药材，除去杂质，洗净，润透， 切厚片或块，干燥即干姜。
取净砂置锅内，用武火炒热后加入姜片或块，不断翻动，炒至鼓起，表面呈棕褐色，内部棕黄色，取出，筛去沙子，放凉，即为炮姜。炮姜经过火炮，温经止血功效加强。
用法用量
内服，煎汤3~10g；或入丸、散。外用，适量，煎汤洗，或研末调敷。
食用禁忌
阴虚内热，血热妄行者禁服，孕妇慎服。

干姜水就是晒过了的生姜煮的水，生姜，它含挥发油，可加速血液循环；同时含有姜辣素，具有刺激胃液分泌、兴奋肠道、促使消化的功能；生姜还含有姜酚，可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊，民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说，说明姜可吃，但不可多吃。特别是秋天，最好别吃，因为秋天气候干燥、燥气伤肺，加上再吃辛辣的生姜，更容易伤害肺部，加剧人体失水、干燥。在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜。"

红茶姜水减肥本身是有排毒的作用，但是想想看就知道它的方式很烈，而且也要有适宜人群，所以，看完以下的方法，最好按照这个执行，毕竟身体健康最重要，最好不要擅自改变这种方法！不然你的胃回受不了不说，也许还有其他副作用！