关于仰卧起坐有几个问题，希望专家给与意见。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/16 21:48:05

我是女生，想要减肚子。
我以前到是经常做仰卧起坐，但是后来听说做仰卧起坐只会增加肌肉，不会消去脂肪，请问是不是真的？但是后来有看到有关介绍说，说男生才会有肌肉，女生就不会。。。搞得我挺困惑的，希望有专业知识的人能帮我解答。谢谢！

晕你少做点就行了啊我晕你做的多了就是长肌肉的你按组按量来做不要超过你的极限量不要大量大就是长肌肉量少就是收紧皮肤汗....

不是只做仰卧起坐才能减肚子，转呼拉圈也能减肚子，而且不长肌肉。轻轻松松就可以减肥。