体育运动员是怎么给自己作心理暗示的呢

心理暗示属于心理学-催眠

人们常理解的催眠像电影里的那样~~其实不是。

心理暗示可以通过自己，也可以由他人帮助。

每个个体不同，暗示的方法也不一。

运动员一般都会暗示自己对项目有帮助的内容。

比如说跳远，想象自己可以飘起来~~

当然这些只是一部分

取得好的成绩是经过努力奋斗取得的~

你看过《赛车总动员》吗？
他在发车前是这么暗示自己的--闭上眼，“i am speed！i am speed！”

i'm the best