关于篮球的技术问题

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/21 13:18:15
我现在遇到两个技术问题
1)在突破内切时的快速变向我不会。例如,乔丹晃倒拉塞儿的变向
2)我有一个突破急停跳投方向,往另一个方向急停时脚步不好,要调整,浪费时间,而且在空中的惯性也掌握不好。
我该怎样解决这两问题,希望大家帮忙啊 !!!!!!!!

楼主,我很认真的告诉你解决的最好方法:自己找出问题,然后像疯子一样反复练习。
关于第一个问题,建议你练一下左(弱侧)手运球,这样会使你的变向选择更多而且更娴熟。第二个问题也是一样,很多打篮球的都有自己的习惯攻侧,往往到了另一侧就变得很不协调。解决方法很简单:加强弱侧练习。一方面是加强弱侧手运球的运球练习,另一方面就是加强往弱侧的带球练习,急停急起练习以及弱侧变相联系。
刚开始不会,练多了不知不觉就熟悉了,熟能生巧这句话没错。当左手和右手的运球熟练程度相当时,相信你的技术会有质的飞跃。
只要你的运动天赋不差并且热爱篮球这项运动的话,相信你搞定这两个问题不难,加油!

技术是靠时间、练习出来的。时刻反省,找出问题原因,反复练习。熟能生巧。

急停或变向时一定要先调整上身,例如你做急停跳投时先将上身向后顷然后再做脚步动作,急停,跳投。剩下的就是练习了

技术,有时候是以身体素质为基础的,乔丹的那个动作,有几人能高质量的模仿?所以,先练好身体吧~楼主~

好好练基本功