我的耳朵里面一直有一种声音

多锻炼，注意营养。
你有资金的话，可以做一下身体的全面检查。看看你有没有病。再是有没有其他的病影响到耳鸣的！

耳鸣啊
上火了，多吃点去火的东西，再调整一下生活状况，别让自己压力太大

耳鸣 前期 是 可以治疗的 ` 你 耳鸣的时间如果没超过半年,治疗还是有效果的`如果很长时间了`治疗那就基本上没戏了.
我建议你最好的方法. 如果你感觉耳鸣.把收音机调频到空台. 就会有种哗哗的声音.这是白噪声可以抑制耳鸣. 你可以试一试`

这个就是典型的耳鸣，我也经常这样，吵得人睡不着觉

工作环境和身体素质引起的，多参加体育活动，能改善