健身中左臂与右臂,臂围差距过大,怎样弥补?两块胸肌也有差距

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/27 06:01:27

臂围差距过大,你是锻炼后出现这样的情况还是先天的啊?
先天的话,是你的平时习惯造成的,在锻炼的同时,加强围度小的部位的锻炼,更深的刺激围度小部位的肌肉;后天的话,是你的锻炼方法的不正确,或是自身锻炼肌肉用力不均衡造成的,除了加强围度小的锻炼之外,还要对你锻炼的方法进行改变。