求那位师傅教我内功！

看秦庆丰老师写的书,<<少林十大基本功法>>,里面有对内功详细的阐述,其中有对易筋经13式详实的描述!对你会有帮助!

有意思！我教你的内功。教你怎么做人，这是世上最高内功。

我教你，练《48小时超级自卫术》里面的内功三部曲效果很好，练成后可以练少林金刚功。

每天深呼吸2小时

我教你

48小时 自卫 也太假了吧