犯食困的时候睡觉好吗?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/31 00:44:05
吃完饭以后经常觉得特别的困，特别想睡觉

但有人告诉我吃完就睡对身体极为不好

可是的真是很困啊，特想小睡一下，挺着不睡真是难受极了，听说人应该顺从自己身体的感觉

这时候睡觉很容易在腰部和臀部囤积脂肪的，如果你不怕胖，可以倒头呼呼睡个够！如果在乎自己的身体状况，建议犯困的时候洗洗脸清醒一下，可能的话去散散步，过了这个时段就好了。

刚吃完饭，胃需要大量的能量来消化食物，提供能量需要消耗氧。所以大脑这是会缺氧，人就犯困。建议你，先小睡一会午觉在起来吃饭，这样是最健康的。也可以避免脂肪囤积等问题。

刚吃完饭，胃需要大量的能量来消化食物，提供能量需要消耗氧。所以大脑这是会缺氧，人就犯困。建议你，先小睡一会午觉在起来吃饭，这样是最健康的。也可以避免脂肪囤积这时候睡觉很容易在腰部和臀部囤积脂肪的，如果你不怕胖，可以倒头呼呼睡个够！如果在乎自己的身体状况，建议犯困的时候洗洗脸清醒一下，可能的话去散散步，过了这个时段就好了。等问题。
多做运动!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!