我这样是不是心里有阻碍啊？怎样才能解决好呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 01:51:47
我是在校学生，以前中午午睡时间都可以睡得着午觉．可是最近这2个星期以来，同宿舍有个同学有了电脑就天天中午都不睡午觉了，在宿舍上网，宿舍除了她其他人都在睡午觉，虽然她每天只有点击鼠标的声音，但是我就是睡不着午觉了，每天中午就算很困，听着那点鼠标的声音我就是睡不着了，而且越来越关注她点鼠标的声音，只要听见无论多困都睡不着午觉了．怀疑自己午睡都有心理阻碍了，都睡不着，我该怎么克服我自己不要去听她点鼠标的声音啊？怎么才能睡得着啊？帮帮我吧‘每天睡不着烦死了！！
首先我得先声明并不是我对她有成见，就算有也是对她不睡觉吵到人有成见，而不是因为她有电脑有成见，我自己也有电脑，同宿舍好几个人也有电脑，我们都可以上网，但是我们中午都关机睡觉的，就她一个人不睡。也没有看不顺眼她。除此之外我们平时的相处还是蛮好的。听音乐的话就更不可能睡得着了，我试过了，越听越兴奋，本来午睡时间就很短，能睡着哪怕一天我也很满意了。弄得下午上课整个人头晕晕的，眼睛又困，累累的，根本听不进去。

在电视上看到过一个关于午睡的节目,健康专家说,其实并不是睡得时间越长越好,半个小时左右最好.因为超过半小时人就会慢慢进入深睡状态持,而下午还要学习,短时间很难调整过来.反而更疲劳.你可以听听音乐,看看书做做其它事情,或者浅睡一会一样可得到放松!

呵呵
你是不是很看不惯她么？
试着多和她接触
多沟通下 多谈笑
互相理解后 即使她再敲键盘 你也会安稳的睡觉啦
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我以前也是看宿舍一个人不爽
他晚上敲键盘我都睡不着觉 别人开音箱 我都睡得很香
所以说 不是声音影响你 是你心态影响你自己
望你能自己解决自己的问题
这其实 根本就不是个问题
祝快乐。

不要太在意就行了，宰相肚里能撑船。
我们宿舍晚上开着灯，开着电脑开着音响我照样睡得着

那就带耳塞把,听不到就好了,我说不出原理,但是我以前都用,感觉不错,开始可能有点不习惯,过两三天就好了

你太关注她买电脑这件事了
你本身对这件事有成见
所以怎么听怎么闹心
就越注意就越难受

这是短期的强迫症，没事。

睡不着没事戴上耳机听音乐，听着听着就睡着了。鼠标声也听不见了。

你还是不行，你看我，我现在当场就能睡着！不信试试！