UC知道【求助】哪些事物是提供较多热量的？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/10 17:04:10
在电视上看到有些营养学家说冬天吃热量高的食物并不是指食物本身食用时的温度，比如水，虽然我们喝的是热水，但是水仍然是凉性的食物。听他的意思就是说要吃那种到了人体内分解出热量的食物，不怎么理解？所以来请各位帮忙！！！
每种物质它自身都会含有一定的热量
油脂
糖类
淀粉
蛋白质
热量是递减
过度摄取热量，身体消耗不掉就会转化成脂肪
天气寒冷的时候摄取高热的食品会保持体温
所以不能泛泛的说有利还是有害
要适时适度摄取
ps：如薯片，KFC都是高热量……
多吃火锅