为什么我一到晚上情绪波动大，容量发脾气.

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 23:48:24
我晚上一下班回到家七点多钟就很累，不想说话，什么也不想干，有时候为了照顾朋友情绪，或者为了让自己开心我也努力的让自己开心。可是情绪特别容量波动。有时候跟男朋友说话，不对我的心情了，就会很烦。而且每天晚上10点过后我就莫名的伤感。担心我们的感情，担心我的工作能力。有时候也会没有原因的情绪低落，我不知道这是什么原因。可是因为这些原因，我男朋友有时候为误会我。睡觉前因为我的情绪问题老是影响我们两个的关系。有时候睡觉前我会吵闹。大家帮帮我，这是怎么回事啊我在网上查过，是不是睡前兴奋症啊。唉呀！烦死了。是不是身体里面缺少什么维生素。麻烦有经验的朋友帮帮我。谢谢

疲劳 早点休息

你这是习惯性郁闷，心态平和点，事情看淡点，不要想那么复杂，睡前看点轻松的生活喜剧，介绍你看美剧《人人都爱雷蒙德》，有卖碟的

你过于疲劳了 多休息