吃鱼骨头补钙吗

骨头里含有丰富的钙质，不光是鱼骨头，其它的如猪骨头也含有钙质，但骨头汤中的钙并不多，因为骨头里的钙不易溶解到汤里。
鱼头、鱼刺含钙高，将鱼骨头炸酥吃，能够补充大量的钙，同时，鱼的优质蛋白也容易被吸收利用。

有好处

不补~先卡死~然后下辈子再投胎成猫

直接吃鱼骨头估计没补到就咽死了,那能吸收吗??
晒太阳主要是更好的吸收钙质

不清楚!只知道补钙要晒太阳

有一的作用，但有个量的问题，不能过多。要保持饮食平衡才是正确的。