我觉得自己快疯了 难受死了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/18 21:52:20
我自己一个人在异地工作，因为是出差没想到一住就是1年，条件上限制了我这边没朋友，只有一个同事一起工作，主要表现症状，现在晚上狂吃东西 一年长了30斤本来就不瘦现在很自卑，连网上交友之类的也不能去了 不敢出去见人，看每个人都觉得对方用鄙夷的态度看自己，我以前不是这样的 以前很漂亮很自信的，我真不知道该怎么办 我现在减肥也减不下去，我想调整好心态才能减，最近吃的也很厉害，白天几乎不吃 但是到晚上就狂吃 不吃睡不了觉 其实不是饿 很空虚今年21岁了 也没男朋友 不知道该怎么办 而且很爱花钱 刚发工资恨就全花出去，心理有障碍不想去看医生，拜托大家支着 有什么办法能恢复好 心态 慢慢减肥变回以前的自己 谢谢了

21岁还很年轻啊
只要长得不是很抱歉嫁人是不会有多大问题的
关键在于平衡自己的心态
女孩子多做做运动，瑜伽阿，体操阿，游泳阿都可以起到减肥的作用
月光很正常不比在意

网上交友还是算了，毕竟骗局太多

改变情绪,改变自己对自己的看法,另外,就是去找个男友,不是开玩笑.长时间单身,容易导致自卑.改变了自己自卑的心理之后,你的生活和饮食习惯也可以很容易改过来的.

先看心理医生吧，强迫自己一次

看心理医生应该是最好的办法,但是关键在于自己.只要你自己想好,一定可以做得到的.