UC知道我身体不大好很怕冷，天冷就不想起床，怎么办？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 11:56:02
我是个年轻女性，因为长期患有哮喘，一直吃药。有哪位可以帮我解决这个问题？
我建议你长跑吧，有很多人靠长跑增强了体质！一些慢性病也没了，其实我就是这种人！
多做户外锻炼，增强体质、、
我就建议你慢跑,跑量逐渐增多,能增强了体质！
你属于寒凉体质。我自己也是，冬天煲点鸡汤一家人喝，舀3、4勺去炖2片鹿蓉喝喝。炖阿胶也好的。不过哮喘病人是否该戒口什么就不知道了，这个可以去问问中医