买书瘾怎么断?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 08:04:40
很喜欢看书,可是以前都是细看,后来书多,有时候对一个题材感兴趣总买相同类型对比看..看多了,然后就是越看越水了..现在书多了,常看看这个扔了那个...无法细看了...这也是难过原因之一...
首先,你已经知道随意买书不是好习惯了,那么至少你已经开始觉醒了。方法一:找张白纸,把你觉得买书好的理由列在左边,然后把你不买书的理由列在右边,一定要努力想,全部想到!然后看看到底是哪边的多。
如果买的理由多于不买的,那你还得继续多多想点不买的理由。
如果不买的理由多于买的,那你在以后准备买书时多想想这张纸上写的吧。
方法二:将每月工资做系统的安排,比如全数上交!这个方法通过控制你的消费能力来限制你的购买欲望。在你饿肚子时你还会买书吗?面包和电影让你挑!
方法三:精神分析理论。找个好点的心理咨询师研究下你的过去经历,或许有某个创伤性经历,而现在由于你具备经济能力,所以你会通过一些行为来弥补自己的心理创伤。这也是一种创伤后的应激反应。
我暂时想到的就这些。呵呵~我是心理系的学生。
这个哈,
感觉买盗版很不舒服....而且买回来的书从不喜欢别人借,也从不扔..就是那么放着...有的书从来没看过,有的只翻一下就了..
这些症状我都有,
我想吧,你再不控制,就变成强迫症了
你可以由家人控制现金
然后买一根牛皮经(特粗的那种)想买书的时候,
就拉紧了,重重地弹自己手腕一下,
告诫自己乱买书的后果(往恶劣想)
控制住了,时间一长,就好了
而且适当地买喜欢的好书,是米坏处的
我也和你有同样的嗜好,但是我的工资低,买书的钱有限,所以也不会买太多,一般都是自己喜欢的。
建议:
1、不妨让家人给你来个资金“垄断”;
2、最重要的是,要买自己喜欢的,自己不喜欢的坚决不买,买回来的书一定要看,更不能买重复的书内容类似的书。
3、建议你不妨逛逛旧书摊,那里可有很多物美价廉的好东西啊,也可节省你买新书的成本。
4、不喜欢的书可以去书店退,或者调换成喜欢的。
买书不用戒,要戒的是不看书。多看书是好事啊
先借书看,觉得好再买。
干脆办个书店,兼营
既能过书瘾,又能获利