酒后怎么控制自己的情绪

一个是提醒自己，告诉自己喝多了，喝多了，少说话，少说话，言多必失。】
方法么，喝浓茶，喝姜汤，都很有用。
用风油精涂抹自己的两个太阳穴。
或者什么都没有的时候，掐自己的虎口，或者小臂靠里面的地方，用疼痛刺激自己。

心理暗示法
知道酒醉不好就控制自己
当快要醉的时候就不断地对自己说
冷静，冷静，我可不想喝醉了被人当猴看
要知道
冲动是魔鬼

我曾经在酒吧做营销,而且酒量不好.只要上班就要喝酒,因为我很在乎那份工作,所以只要上班就要喝多,也做了不少错事.现在,想想那时候,很怕.其实,说句实在话,酒不是什么好东西.喝不喝酒不是谁强迫的,完全在你自己.就是不喝,谁也不会强迫你,是不是.如果实在要喝,就给自己一个数量.

啥也别管，只要开始觉的晕就睡，睡了啥都没事了，哪来情绪失控的问题，话说有你这么个弟弟还真不错，那还有谁敢打你姐姐呀。。呵呵

只能尽量少喝了
你是没有办法控制的

酒喝多了，尽快找个地方睡会儿，千万不要到处跑