请问要怎么样才能让拳头硬呢？我是练跆拳道的

要想把拳头变硬就练"拳顶地".就是把像做俯卧撑一样,只是把掌变成了拳.

指关节要全打骨折后新的骨头长出来比以前的硬度大。
拳卧撑，打沙袋，打树皮，打到一定的时候等指关节上的茧脱落了又长，直到变成黑色的那样的拳头就够硬了。

希望可以对你有所帮助.

你可以每天打沙子 有老茧以后就可以很好保护到手 就可以去断砖劈瓦

要先连好手以后 先劈能劈的到的小东西 在劈木版 慢慢的来 但是劈的时候要把力量全部集中在你的右手的拳头里

内状在外状，肌肉柔韧刚则可发出百倍力…不可练光练拳，不实阿