如何晒黑不晒伤啊？跪求大侠赐教！

紫外线中包含uva、uvb等波长,其中uva较容易令人晒黑,uvb较易令人晒伤。对照到防晒乳的防护标示,用来防护uva的指标是pa值(相信你应该看过有些防晒乳有pa、pa+、pa++等标示,＋值越多表示防护力越强)；用来防止uvb的则是spf值(如spf35、spf50等)。所以可以知道,如果想要晒黑又要防晒伤,就是选择高spf值、但是没有pa值的防晒乳。尤其注意要勤补擦,不然还是容易晒伤的。 另外,如果钟爱较深的肤色,有些化妆品牌贩售『仿晒乳』等产品,有些可以暂时改变皮肤的颜色(类似化妆),有些则可以加强晒黑的效果,例如倩碧 兰蔻 克兰诗 美体小铺等专柜都有,可以试试看！

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健康晒黑 展现活力

□文/益康

时逢夏季，很多白领小姐都希望以一身古铜色肌肤展现美丽健康与青春活力。为求以最快速度变黑，会无所不用其及，搽太阳油、变黑膏、晒太阳灯等。殊不知这些变黑方法均会对皮肤带来不同程度影响，特别是在烈日下暴晒，强烈的紫外线会在不知不觉间逐渐侵蚀皮肤，令其老化，甚至引致皮肤癌。

拔苗类：速晒剂有害

市场上有一些使皮肤快速变成古铜色的美容品，涂上后晒太阳能刺激皮肤，加速变黑，但皮肤科专家提醒我们不要使用这些产品，将这些药品用于医学用途，如牛皮癣或白蚀病人。一般人使用会加速灼伤，甚至留疤。

保护类：太阳油挡光

喜欢晒太阳，又不想与之过分亲近，涂太阳油是最理想的防晒方法。太阳油能抵去大部分的紫外光，让身体能慢慢吸收阳光而逐渐变黑，减少灼伤。户外工作的人需二至三小时涂一次太阳油，同时嘴唇也要有防晒保护。

灯照类：即黑无营养

晒不到太阳，又想在最短时间使皮肤变黑只有选择晒太阳灯。由于并非真阳光，因此天然太阳能赋予的营养完全欠缺，灼伤与太阳光不同，眼睛更易受损。晒太阳灯既要涂上太阳油，又要戴好防UV眼镜。

抹黑类：小心敏感症

抹上褐色的软膏，一般对皮肤没有大伤害，唯有每个人的皮肤敏感程度不同，使用这些变黑软膏后，好皮肤出现敏感现象或过敏，应立即停止使用。