怎么在日长生活中保养自己的头发?使他乌黑浓密啊

我也养头发，说说自己的经验：
1、早饭里面，吃点炒好的黑芝麻。我每天吃一个小汤匙那么多。
2、洗头的时候在护发素里面加少量的橄榄油。如果随意一个400毫升的护发素，加入3~4毫升就可以了。橄榄油我就是在屈臣氏买的它自家生产的那种（不要买加了什么玫瑰香精阿什么的）。
3、护发素的时间不要用太长，10分钟以内。
4、有时间可以用蛋清做一次保养（护发素加上蛋清）。在这个过程中，千万不要用温度过高的水，要不会出蛋花的。其次，这种方法护发以后会有一些腥味。

每天坚持吃黑芝麻

每次洗头用醋洗就行。

黑芝麻、何首乌吃了都是对头发很好的东西啊

不要老用手搞头发.洗头时用温水.不要用手指甲搔.擦头时用毛巾轻擦.我觉得你平时对它好就会好.不要老到发廊搞头发.其实那是更损头发.只是表面看起来好看而已

多吃带有蛋白质的食物，头发的主要营养，不是广告商说的维他命，而是蛋白质！！