人的大脑什么时候记忆最好?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/04/27 17:14:47

因人而异:一般来说,早上和夜晚临睡前是最好的记忆时段。
对大多数人来说,还是夜晚。因为早上尽管是谚语和生活习俗中的最佳时段,但早上人刚刚睡醒,大脑很多神经尚处于疲惫或未充分调动阶段,记忆效果并不明显。很多人有这个感觉:尽管早上当时感觉记忆很好,但吃过早饭或到了上午什么都记不起来了。
夜晚时,人经过一天的活动,大脑细胞处于高度兴奋状态,极易记忆。尤其是临睡前,可以使大脑记忆细胞把记忆的东西保存起来,第二天还可以释放,具有最好的记忆效果。
我个人就是夜间记忆效率最高。建议你试试。

这个问题与年龄、性格、性别以及生活习惯都有很大的关系,所以,每个人的情况都不一样,有些差异,要弄清自己的最佳学习时间,人的大脑在一天中有一定的活动规律:一般来说,上午8时大脑具有严谨、周密的思考能力;下午3时思考能力最敏捷;晚上8时记忆力最强;推理能力在白天12小时内逐渐减弱。根据这些规律,早晨刚起床,人的想像力较丰富,就抓紧时间捕捉一些灵感,做些构思工作,兼读语文和背诵英语单词,由于早晨空气新鲜,要参加一些体育锻炼;上午做一些严谨工作,上课认真听讲,做好课堂笔记;下午除听课外,要快速准确做好当天的笔头作业;晚上加强记忆和理解,预习第二天功课。中午、傍晚的空隙时间就安排一些不费力的事务性工作,如看看报纸,收集写作素材,散步和休息。

抬起头,大脑中什么…体因为充血足,会比较活跃,会使记性显现出来,尤其是深藏的记忆,这也使人养成想事仰头的习惯(仅作参考)

因人而异,早上6点,晚9点左右吧。

最兴奋的时候

因人而异!