肌肉要怎么瘦下来

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 11:15:05
我是一个肌肉型的女孩子,身上好象没有肥肉,都是瘦肉,虽然不是很胖，但我还想瘦一点，体重太重了，1.56的个子都有47公斤,怎么样才能让肌肉瘦下来呢?帮帮我.

肌肉是很难瘦的，你必须先让它松下来，
就是软点先，少运动先，也控制下饮食就会瘦下来了~
经过段时间瘦下来了，再积极的做运动，让体型保持得更好
其实你都不算肥了~~

47,不算重，BMI只有19.31，很正常。
如果让肌肉瘦下来，那就是一个方法：饿。