这几天额头上突然长了很多豆豆

那个，很简单的办法，睡觉前洗完脸后把金霉素眼药膏涂在豆豆上，对我很有效，你试试吧，反正也没几个钱

我的额头也是一样` 你首先应该剪去刘海`
然后用些消严效果比较好的洗面奶`
主要是多喝水`
我就是这样做的，效果比较可观和实用方便`不妨试试`
（也许效果不是最好的）
如果比较严重，建议去医院`

性激素没得到释放

饮食要有规律，多喝水
或者去医院检查一下