睡觉胃部老感觉不舒服,这是怎么了?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/24 09:01:08
最近一段时间睡觉不管平躺还是侧身总感觉胃部被什么东西给压着,喘不过气来,就连睡着了还是会被这种感觉弄醒

别吃难消化的食物,少吃油炸类肉蛋类。餐后吃水果。
不要太晚用餐,否则入睡前食物未消化完全,消化系统还在运动,所以会觉得累。
牛奶等容易引起胀气的食物少食,推荐发酵的酸奶,增加肠道内有意菌群数量。

可能是饮食上不注意导致的,比如一些食品中的单宁能凝固蛋白,使其吸收困难,就会导致胃口的不适。以后还是吃饭的时候注意一点,因为很多食物时不能一起吃的

是不是吃过饭没有活动呀

是不是胃你有胀气啊