常吃，鸡蛋，韭菜，洋葱。这三样东西有什么利弊？

鸡蛋营养丰富,但是胆固醇高.
韭菜味道鲜美,但是容易残留农药.
洋葱富含抗氧化剂,吃了可以提高免疫,但是味道辛辣,切时容易使人流泪.

鸡蛋补充蛋白质，韭菜壮阳。洋葱防衰老。

鸡蛋可以补充蛋白质，韭菜可以壮阳，可以适当治疗便秘。洋葱防衰老而且可以降血压，高血压的人可以多吃。

壮阳狗肉汤

鸡蛋补充蛋白质，韭菜壮阳。洋葱防衰老。