喝酸奶容易发胖吗?

不会。我的营养师讲过，酸奶是用助于消化的。而且最好是饭后半小时喝，对胃肠蠕动最好了，如果你是减肥不吃饭的话最好先吃点小东西，因为空腹喝酸奶不好的。而且，营养师说减肥不能不摄取碳水化合物，就是米饭面食之类的，这样反而不易于减肥，应该适当吃一点主食，少吃含油脂的东西，晚上7点之后不要吃任何东西了。所以我建议你每餐吃一点主食，可以只吃几口，吃菜不要吃油大的，多吃水果，喝酸奶也是个好办法哦，在那几口主食之后吃。加油！坚持就是胜利哦^^

不会，酸奶的油脂少，而且有助消化，晚上喝瓶酸奶能帮助消化胃中的食物，因为如果胃中的食物没被消化的话，第二天会口臭地

不,每天喝酸奶是可以减肥的
它有清理肠胃废物的功效

我吃过，可以减，但是不能当饭吃啊， 不能空腹食用的。我现在也在减肥，我觉得挺好的。没必要节食，手术，吃药，浪费钱又受罪。可以吃一些新鲜蔬菜水果还有多喝水，水可以排毒，有很多蔬菜水果是可以减肥的，但是不能当饭吃啊.主食还是要吃五谷杂粮。关键是少吃最好不吃含糖量高，高脂肪高热量油炸，腌制，精加工，速食食品等垃圾食品。因为这些食品都是导致肥胖的罪魁祸首。我经常吃这些可以减肥的食物，再也没胖过，以前我的体重只会增加不会减少，不知不觉就瘦了下来，还有就是多运动，如果不爱运动，可以多走走路可以保持体重。

酸奶喝得不多的话没关系的，而且还有利于减肥呢！因为酸奶有胞腹的感觉啊，加油~这样肯定能瘦的，以前我就是这么减肥的，半个月就瘦了10斤呢

坚持就是胜利,不会发胖的