为什么饿了一天反而更肥了

很简单，因为你没吃东西，整个肠道是饥饿状态，一旦你随便吃点什么，就会吸收的非常好！
我以前减肥就是一天只吃一顿。后来我一个在日本的减肥达人就告诉我，那些日本相扑运动员，一旦到比赛前夕，每天只吃两顿，这样就能让食物吸收的更好！
所以，减肥是克制饮食，不是不吃东西！

当一个人饿完的时候 当他在复食的时候 吸收比平时吸收的还要多,因为身体为了预防下次饿的时候能有更多能量备用,吸收了更多,并把更多能量作为脂肪存储起来了.

我知道，饿这个字我一听到就好难受，
饿的时候身体都没有劲，见到好吃的东西，就把减肥忘记了，所以你减肥不会成功，

试下一个星期不吃 可能有效果

减肥是克制饮食，不是不吃东西！