心理医生请进（不诚勿扰）

这好像算强迫症的一种，你去心理咨询多半也是说多运动，多学习多和人交流，别让自己有太多空闲时间，要么就是让正常交往个

这应该算是青春期的正常现象，不要太焦虑，你现在的心情我可以理解，但对你的恢复是不利的，要放松心情，多做些运动来转移注意力，最重要是保持乐观开朗的心情，会好起来的。

一是可能你的心里书看太多了 把自己对号入座
还有就是你的性格基础 只要其改正了追求完美 苛求自己 谨小慎微的性格 这种强迫思维自然会不治而愈
当然 需要一个过程
祝你开心！

少看那方面的东西。多运动。

其实无所谓的，放松心态，想想就想想吧 没什么大不了的，该学习的时候还要学习，想的时候就尽量满足自己。