什么样的瘦腿方法最有效啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 18:22:35

踩自行车啊
登楼梯(两层一起)

女刊瘦美人介绍的 雷公根+白果 熬成水，每天渴了就当水喝，平均月减6CM

登楼梯 但是不可两层一起,容易变成肌肉,反而不好瘦.