晚上休息时，会无缘无故地醒来，然后很久才会睡去！

有心事吧？
念书的时候有段时间我也有这样的情况出现，总是在深夜醒来，久久不能睡去。我能做的是用随身听听歌曲或者听广播，回想起来那段时间也挺惬意的，能体会到夜的静与美。
随着生活的改变，上班了，忙起来了，累了，想深夜醒来都难了，总是一觉到天亮。
不用害怕，有什么样的心境就体会什么样的心境。高兴时就大笑，伤心时就大哭，失眠时就静静的躺在床上体会黑夜的美，这些都是我们自己的人生经过。

都有
电脑有辐射，然后自己的事，这样就变的心情复杂，容易毛躁

白天尽量做一些体力运动，把生活好好的整理一下不要这样下去。该做的做该仍的仍。简单就好 共同努力OK

失眠的表现