中药调理真的有明显效果吗?我身体较瘦弱,冬天手脚总是很冷,该怎样调理?

如果身体没什么问题，就不要太依赖药物，自己尽量去适应。锻炼。我小时候也是，出了社会没人照顾，一切靠自己，身体反而加强了。对了，不能有挑嘴的习惯，什么都吃，保持精力旺盛，很有效果

有的!我也在吃中药调理!吃点温补的东西是蛮有用的!还有,记住凉性的东西要少吃!是医生告诉我的!

如果你没有其他的问题，我也建议你中医治疗。
中医讲究辨证论治，因人制宜，因病制宜，不要乱补！

可以，买点温补的药物自己炖了吃，

有。去看中医。