辩论赛--食谱一定对身体健康有好处吗？辩词：没好处

要对症下药才真正有效，像人参，对很多人来说都是补药，但对体内火气较重的人，吃了则没太多好处；甘草是去毒，但吃多了也是会让人中毒；过分依赖食谱会使人降低对“吃”的兴趣（因为一成不变），对做料理的人（厨师甚至家庭主妇），会剥削他们的创作力.

我也学过辩论，要先抓住辩题的关键词---一定，而你看起来是反方，因此对方可能在立论时先下定义，限死了范围，这是要抓住对方的肋骨，找出漏洞.