我的脖子和腰经常疼

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/08 01:47:56
冬天了，我的脖子和腰经常疼，现在高三学习很紧，是不是和长时间坐着有很多关系。有没有什么好的注意方法，谢谢

一般来说脖子和腰经常疼主要是因为坐姿不好和睡眠不好而引起的
首先就是要注意自己的坐姿然后充足的睡眠也是很重要的(我也是高考的学生经常碰到这种问题,平时就是这样做的,效果我觉得还可以把)