脚趾甲会断

如果脚趾甲很容易断裂，或者指甲有变厚、变灰的现象，就可能是灰指甲，必须要用药物来治疗。若指甲的颜色、皮肤、嘴唇颜色苍白，可能是贫血，因为贫血也会导致指甲断裂，皮靴通常是缺乏铁，建议去医院验血来检查。如果不是灰指甲，也不是贫血症状，有可能是穿太紧的鞋子，运动摩擦或压迫所致。建议可以多吃些含蛋白质的食物，比如肉类通常含有丰富的蛋白质，可以多吃一些，还有维他命B、维他命C、叶酸等维生素，也都有助于指甲新陈代谢，所以尽量以均衡饮食为原则，不要偏食或减肥过头