晚上谁不着,但是一直躺在那里想事情.请问是不是在休息

算是一种休息了至少你的身体是在休息 因为即使睡着了我们的大脑依然是在工作的 只是工作的频率减低了 这也是人做梦的缘故

不是在休息,因为你一直在让大脑处于工作的状态,想休息就要放松大脑的身体,脑中不要有任何想法和问题,睡着才是真正的休息!!

不是在休息，是在失眠。

身体在休息，大脑在工作
不过大脑工作会更累

睡眠分四个价段，你那是睡前的第一价段而已。