剖腹产后多久可以练高温瑜珈?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/18 04:13:40
高温瑜珈的减肥效果好吗?
高温瑜珈的减肥效果很好,不过要体质很好的人才可以做,一周最多做2,3次,一次半个小时左右吧,做多对身体不好,剖腹产的话那至少也要完全恢复好才可以做吧,具体我不清楚,你可以问问瑜伽馆的人,我想起码也要1年吧
劝你一年之内不要练
根据体质不同因人而异,要专业的健身教练根据你的具体情况来决定
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高温瑜珈的减肥效果很好,不过要体质很好的人才可以做,一周最多做2,3次,一次半个小时左右吧,做多对身体不好,剖腹产的话那至少也要完全恢复好才可以做吧,具体我不清楚,你可以问问瑜伽馆的人,我想起码也要1年吧
劝你一年之内不要练
根据体质不同因人而异,要专业的健身教练根据你的具体情况来决定