怎样让自己不去想一个不该想的人或事

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 12:27:29
我总是在不知不觉中会想起某人或某事，所有的点点滴滴都记得，把自己搞得很累，有时无心做事，浪费了时间。一上网就想去上某个网看看，或是上QQ看看有没有某人留言，看看某人有没在线。试过几次，不再这样浪费时间，打乱自己生活的重心，可坚持了一段时间，又放弃了，因为有时候很无助时，又忍不住上网不停的发贴，或是找某聊天了。
不是第三者这种情况的。
那要怎样加强"自制力"呢

人只要在沉溺在另一样东西中去就是忘记,或者说,已经没时间想了,如果你无法沉溺,说明你自制力不够

让自己忙碌起来是最好的办法```

你可以让自己的生活充实起来
那样就没有时间去想那些事儿了
这是治标的办法...

想要治本你必须去面对
释然了就不会再烦恼了...

其实我也会有这样的时候，自己以为已经淡然了，无所谓了，可是还是会无意去关心他，看他的网页，想他在干嘛，，，一切顺其自然吧。。。