UC知道上帝啊,救救我吧!
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/22 16:05:30
每天晚上都处在半睡半醒之间,甚至熬夜到天明。
记忆力一天天地下降，打字速度越来越慢；学习成绩越来越差，尽管很努力。
也曾尝试过许多助眠食物,但毫无成效.
极差的睡眠质量,让我瘦如干柴.
我在黑与白之间苦苦挣扎,企盼上帝的到来.
试问,谁是我的上帝??????????
记忆力一天天地下降，打字速度越来越慢；学习成绩越来越差，尽管很努力。
也曾尝试过许多助眠食物,但毫无成效.
极差的睡眠质量,让我瘦如干柴.
我在黑与白之间苦苦挣扎,企盼上帝的到来.
试问,谁是我的上帝??????????
少对着电脑
出去旅行一下
不要太有压力了
晚上困的时候就早点睡
过了那个时候就不容易睡着了
要学会自我调节.是药三分毒,最好不要吃药.抽点时间多活动活动.
另外,在电脑前坐的时间太长了,不能排除颈椎的问题.颈椎病年轻化的趋势越来越明显了.
希望你能引起注意.
自己不要有压力啊
适当吃点药
对自己有帮助的
要正视这个问题
搞个对象就好了
还有别手淫