青少年服用纽崔莱果蔬纤维片真的有效吗？

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/22 17:33:34

我是16岁女生，平时饮食习惯不规律，大便3天才有一次，皮肤也不好，想吃纽崔莱果蔬纤维达到排毒减肥的目的，请问青少年吃这个有用吗？

有我吃咯好很多但保健药也是药少吃多吃点水果早上起床就2杯水 [只能是水] 随时可干随时喝水保你臭臭（排便）正常皮肤光滑 ~

没有，还会起副作用

是药三分毒,建议不要吃!
平时把饮食习惯规律起来，多喝水，多运动就好的了

从生物学上说,人是靠肠胃来吸收营养的,不可能吃什么就补什么.吃进去的东西还是会分解成最原始的成份,比如:水,蛋白质,糖类等!吸收的也就是这些原始的东西了!