佛教有那八戒

1.不杀生：
不故意杀害有生命的众生，如人、动物、小昆虫及堕胎。

2.不偷盗：
对於一切财物，乃至一草一木，非自己所有而取，
或是不论用任何手段，如骗取、强夺、霸占等，皆算是偷盗。

3.不邪淫：
凡与男女两身相和合，皆称为淫。受八关斋戒时，
要禁止正淫，也就是正当的夫妻关系也不可以。

4.不妄语：
不说谎、搬弄是非、恶口骂人，危害到他人。

5.不饮酒：
不喝酒，乃至於不劝人喝酒、不入酒家、不思念饮酒。
（喝酒会使人神智昏昧，来世感愚痴的果报）。

6.不著香花鬘不香油涂身及不歌舞倡妓不往观听：
广泛来说，凡脂粉、香水、香膏、口红、耳环，包含一切饰品、
色彩鲜艳的衣服，及跳舞、赌博等，皆不可以。

7.不坐卧高广大床：
舒适柔软的高广卧床，会让人心生淫念，所以不适合坐卧。

8.不非时食：
即过了日中之后，除了喝水，不再吃任何食物。

一戒“忧之过度”。人常说“人无远虑，必有近忧”。然而凡事应有度，不可杞人忧天。或终日为之忧心忡忡，无端愁思。即使确有值得忧虑的事儿，也不能整天闷闷不乐，否则会影响健康。

二戒“高兴过度”。高兴本来是好事，可也别乐极生悲。尤其是突如其来的好事降临，如“中大奖”、“久别亲人团聚”及金榜题名等都要注意别太兴奋，有心脑血管疾病、精神病史的人更得当心，别使好事变成坏事。

三戒“悲伤过度”。当您遭遇不幸时，应当学会调解、控制自己的情绪，像故友离散，亲人谢世，朋友反目及失恋等，都会给人心理上造成严重打击。此时千万不能钻牛角尖。沉湎其中不能自拔，而应学会摆脱走出心理危机。

四戒“猜疑过度”。有人疑心病重，乃至形成惯性思维，导致心理变态。这种人心胸较狭窄。对同事、朋友乃至家人都会无端猜疑，影响工作、团结和家庭和睦，也会影响自己的心理健康。

五戒“过度愤怒”。在和别人发生争执时，应避免发生激烈的争吵，更要竭力避免“拍案而起”“怒发